31 Mejju - Jum ta 'jaqtagħhom. U inti għandek mitfugħa?

Tipjip, flimkien ma 'l-alkoħol u l-abbuż tad-droga, saret vizzju fil-ħajja ta' miljuni ta 'nies: irġiel, nisa, żgħażagħ. dipendenza ta 'kuljum isir aktar u aktar. Għaldaqstant, ir-rata tal-mewt fost min ipejjep qiegħed jiżdied kull sena, xahar, jum.

L-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa tiċċita-istatistika li ġejja: 90% tal-popolazzjoni jmutu minn kanċer tal-pulmun, 73% - mill bronkite ażżmatiċi, 28% - minn mard tal-qalb koronarju. Fid-dinja ta 'dawk li jpejpu jmutu kull 15 sekonda. In-numri verament huma aqwa u impressjonanti. Dawn u sejbiet oħra wasslu għall-ishma annwali li huma miżmuma fil kważi l-pajjiżi kollha li għandhom l-għan li jattiraw affiljati biex jabbandunaw vizzju fatali.

31 ta 'Mejju - Jum ta' l-istorja jaqtagħhom

Ġeneralment id-data tal-miżuri mmirati lejn il-ġlieda kontra l-vizzju, tnejn. Dan huwa l-tielet Ħamis ta 'Novembru kull sena - Azzjoni Internazzjonali u l-Jum Tabakk Dinji Mingħajr - 31 Mejju. L-ewwel data tkun stabbiliet l-Organizzazzjoni Dinjija tas-Saħħa fl '88-aħħar seklu, it-tieni - l-American Cancer Society fil '77 tas-seklu 20.

L-għan ta 'dawn protesti huwa l-involviment tal-popolazzjoni fil-ġlieda kontra l-vizzju ta' ħsara u jitnaqqsu l-tixrid tal-vizzju. F'azzjonijiet bħal dawn, il-World Nru Jum Tabakk (31 ta 'Mejju), attendew esperti, tobba, kura nies li jinfurmaw lin-nies dwar l-effetti detrimentali ta' nikotina.

Aġitazzjoni: x'inhi l-użu għal persuna milli jaqtagħhom

Ikkunsidra li tpejjep se tikseb, jieqfu abitudnijiet ħżiena:

• Żieda ta 'saħħa u l-enerġija.
• livelli tal-kolesterol jitnaqqsu gradwalment.
• Maż-żmien, il-funzjoni riproduttiva tan-nisa jiġi lura għan-normal. Iżid iċ-ċansijiet li jkollhom tarbija b'saħħitha.
• tejjeb b'mod sinifikanti viżjoni, minħabba l-irkupru parzjali ta 'bastimenti sadd fundus.
• B'mod sinifikanti inaqqas ir-riskju ta 'impotenza.
• Isperma qed isiru aktar vijabbli.
• Il-ġilda gets dell sbieħ, nies ifittxu b'saħħithom u iżgħar.
• Żidiet immunità.
• Il-persuna tħoss aktar enerġetiċi, kuntenti, b'saħħithom.
• sens akut tax-xamm.
• Feriti, grif fejqan ħafna aktar mgħaġġla.
• Il-persuna isir aktar kunfidenti u ottimisti.
• Tifdil finanzi.

Allura, in-nies jieqfu mit-tipjip, u ma jimpurtax, dan ġara Mejju 31 (Jum ta 'jaqtagħhom jgħid li numru), jew kwalunkwe ġurnata oħra tas-sena, ittejjeb is-saħħa, l-istatus soċjali tagħhom u l-mod ta' ħajja u ħsibt.

Iżda, sfortunatament, biss 20% li jixtiequ jħallu l-vizzju tista 'tagħmel dan id-dritt l-ewwel darba. Ħafna, li jafu l-perikli tat-tabakk u l-benefiċċji ta 'falliment, sempliċement ma stand up vireg, u huma it-tentazzjoni li jċedu malajr. U l-kampanja kontra t-tabakk isir kull sena 31 ta 'Mejju. Nru Jum tipjip jista 'jsir tpejjep b'hekk timbotta, kick, grazzi li hu se jkun kapaċi jegħlbu vizzju tiegħu.

Il-ħaġa prinċipali - li jgħix l-ewwel jum

Kull persuna li tpejjep, ipprova inqas darba biex nieqaf, jgħid li l-ewwel jum ta 'partikolarment kbar u overpowering. Il-korp ma tkunx qed tirċievi d-doża, li qed jitħabtu biex tieqaf mix-xogħol normali tagħhom. F'dan ir-rigward timmanifesta sintomi ta 'rtirar nikotina, li huwa għaliex nies qed jibdew li jħossu skomdu terribbli. Ix-xewqa li duħħan, tensjoni, ansjetà, irritabilità - kollha li takkumpanja persuna matul il-perjodu meta ma jkunx hemm irċevuta ta 'nikotina. Fir-realtà, madankollu, din id-darba jista 'jingħeleb, biss ħtieġa li tixgħel ir-riżultati, issib attivitajiet jfixkluh u ipprova ma jinterferixxu ma' oħrajn (huwa aħjar li tagħmel biex tevita sitwazzjonijiet stressanti fid-dar jew fuq ix-xogħol).

31 ta 'Mejju - Jum Internazzjonali tal jaqtagħhom fir-Russja

Ħafna bliet Russu jappoġġjaw azzjoni globali. Fuq din il-ġurnata, eluf ta 'avvenimenti huma miżmuma fil slogans loud varji ta' "Bidla sigarett fuq kandju", "It-tipjip mhuwiex fil-moda" u oħrajn. Huwa jinnota li l-parteċipanti f'dawn l-azzjonijiet hija prinċipalment ir-żgħażagħ, li huwa kampanji biex jimpenjaw ruħhom fl-isport u affarijiet oħra interessanti biex juru li l-ħajja huwa affaxxinanti u multidimensjonali mingħajr nikotina.

Fuq din il-ġurnata hemm wirjiet teatrali, kunċerti u spettakli, kull xorta ta 'kwizzijiet u kompetizzjonijiet, kif ukoll avvenimenti sportivi.

Avvenimenti huma miżmuma sptarijiet, skejjel, ċentri tas-saħħa. Kulħadd jista 'jiksbu r-rakkomandazzjonijiet speċifiċi li se jgħinu lilu ilaħħqu mal-vizzju.

Bħala sinteżi

Għalhekk, fuq 31 Mejju - Jum ta 'jaqtagħhom --istess jum meta tpejjep, jaraw appoġġ ħafna eluf ta' barranin, il-familja u ħbieb, tista 'taħseb serjament dwar is-saħħa tagħhom u l-konsegwenzi diqa tal-vizzju.

Ġġudikati mill-kummenti numerużi, jikkondividi l-għan huwa għadu pjuttost bogħod. Dan motivazzjoni qawwija jgħin waqfien mit-tipjip, li turi l-vantaġġi kollha tal-ħajja mingħajr nikotina.

Jibqgħu b'saħħithom!